Workshop: Technik Hyrox
Beschreibung
HYROX Technikworkshop HYROX sieht auf den ersten Blick simpel aus – aber die richtige Technik macht einen riesigen Unterschied. In unserem Technikworkshop nehmen wir die wichtigsten HYROX-Übungen genauer unter die Lupe: Sled Push & Pull, SkiErg, Rudern, Ausfallschritte, Farmers Carry, Burpee Broad Jumps und Wall Balls. Du lernst, wie du die Übungen technisch sauber ausführst, deine Kraft optimal einsetzt und dabei möglichst wenig Energie verschwendest. Wir zeigen dir typische Fehler, geben dir konkrete Tipps und erklären, worauf es bei jeder Station wirklich ankommt. Denn bei HYROX geht es nicht nur darum, schnell zu sein – sondern darum, auch nach mehreren Kilometern noch Power zu haben. Egal, ob du deinen ersten HYROX planst oder bereits Wettkampferfahrung hast: Hier bekommst du das Know-how, mit dem du effizienter, sicherer und stärker durch dein nächstes Workout oder Rennen kommst.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Vertragsabschluss MO Personal Training bietet offene Kurse an ausgewählten Terminen an. Diese sind nicht von den Krankenkassen gefördert und werden als Investment aus eigener Tasche in die Gesundheit angesehen. Der Kunde wird bei der Buchung des Kurses durch die Eingabemaske geführt, bei der er die gewünschte(n) Leistung(en) auswählt. Vor der Absendung seiner Bestellung bestätigt der Kunde, dass er die AGB und die Nutzungsbedingungen zur Kenntnis genommen und akzeptiert hat. Ferner bekommt er vor der Absendung der Bestellung die Möglichkeit seine Eingaben zu überprüfen und ggf. zu berichtigen. Der Vertrag kommt durch den Abschluss des Bestellvorgangs des Kursbuchungssystems durch eine Bestätigung der Buchung zu Stande. Bis zu 24h vor Kursbeginn kann der Kunde selbstständig den Kurs stornieren. Spätere Absagen werden mit 100% des Kursbeitrages in Rechnung gestellt. Hansefit und Wellpass Firmenfitness Nutzer loggen sich pro Kurseinheit einmal ein und zahlen ggf. ein zusätzliches Entgelt aus eigner Tasche, sofern es eine Sonderkurseinheit mit >60 Min Trainingszeit ist. Leistungserbringung bei Kursen Die Durchführung der Kurse in der in den jeweiligen Angeboten beschriebenen Form erfolgt zu den vereinbarten Terminen. Die Mindestteilnehmerzahl eines jeden Kurses ist 6. Sollten sich weniger Teilnehmer angemeldet haben, behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen. Die Information fließt spätestens 1h vor Kursbeginn in Textform per E-Mail. Wir behalten uns vor, Kursstunden aus wichtigen Gründen (z.B. Krankheit, Covid-19 Pandemie, höhere Gewalt (Regen)) kurzfristig abzusagen. Dieses wird nur im äußersten Notfall getan und mind. 60 Minuten vor Kursbeginn.
Kontaktangaben
01625964589
mopersonaltraining@outlook.de
Diepholzer Straße 68, Steinfeld (Oldenburg), Deutschland