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( Personal Training )
Kein Standardprogramm.
Training, das zu Dir passt.
01
1:1 Personal Training
02
1:2 Training
03
Training an Deinem Wunschort
04
Individueller Trainingsansatz
05
Professionelle 1:1-Betreuung
06
Regelmäßige Fortschrittskontrollen
( Passt es zu Dir? )
Training, das dort beginnt,Training, das dort beginnt,
Kein bestimmtes Fitnesslevel nötig — wir starten dort, wo Du heute stehst.
01
Stärker werden
02
Muskeln aufbauen
03
Körperfett reduzieren
04
Beweglicher werden
05
Rücken stärken
06
Wieder ins Training finden
07
Wohler im Alltag fühlen
08
Dranbleiben
( Der Ablauf )
Dein erster Schritt ist einfach.
01
Erstgespräch
Kostenlos & unverbindlich
02
Deine Ziele
Was Du erreichen willst
03
Dein Training
Angepasst an Dich
04
Gemeinsam trainieren
Mit 1:1-Betreuung
( Dranbleiben )
Training, das sich mit Dir entwickelt.
Als Orientierung — wie oft Du trainierst, hängt von Deinem Niveau und Deinem Ziel ab.
1× pro Woche
Hilft, Dein aktuelles Niveau zu halten.
2× pro Woche
Je nach Niveau und Ziel empfohlen für messbaren Fortschritt.
6–10 Wochen
Dann überprüfen wir gemeinsam Deinen Fortschritt.
ab 30 €*
Dein Trainingsplan kann nach Ablauf erneuert werden.

( Kundenstimmen )
In ihren eigenen Worten.
„Marie bringt mich an meine Grenzen, ohne dass der Spaß zu kurz kommt. Meine Rückenschmerzen sind nach drei Monaten verschwunden.“

Sarah K., 34
Personal Training
„Nach der Geburt habe ich dank des 1:1 Trainings wieder zu meiner Form und Kraft zurückgefunden.“

Julia M., 38
Rückbildung
„Das Firmenfitness mit Marie hat unser Teamgefühl belebt. Wir freuen uns jede Woche darauf.“

Markus T.
Firmenfitness
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